Frutas y verduras, amigos insustituibles también en el cole

Importancia del consumo de frutas y verduras

Las frutas y verduras son los alimentos que deberíamos comer con más frecuencia, pero… ¿realmente es así? Seguro que habéis escuchado que hay que comer 5 raciones de fruta y verdura al día; ¿sabéis por qué? El consumo de vegetales reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares entre otras patologías, y sobre todo ayuda a combatir un problema […]

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